Trilhas Incríveis podem ser sim para você. Se você é do tipo que ama uma aventura, sente um formigamento nas pernas só de pensar em explorar lugares novos e não dispensa um bom desafio na natureza, está no lugar certo! A América do Sul é um verdadeiro paraíso para quem gosta de se aventurar por trilhas. Com paisagens que vão de montanhas cobertas de neve a florestas tropicais, o continente oferece experiências para todos os gostos — desde os mais experientes até os iniciantes que querem começar com o pé direito (ou seria esquerdo?).
Hoje, vamos embarcar juntos por cinco trilhas que vão tirar o seu fôlego — literalmente e figurativamente. Prepare a mochila, escolha suas botas de trekking favoritas e vem comigo descobrir as trilhas mais incríveis para explorar pela América do Sul!
Algumas sugestões de trilhas incríveis para você escolher:
Lembre, tudo começa com um sonho, depois vira um planejamento onde são colocadas metas e em seguida o cumprimento de cada uma dessas metas, para que o sonho se torne realidade e saia do papel, portanto, quero te apresentar algumas opções para que você comece a sonhar com uma viagem incrível.
1. Trilha Salkantay (Peru)
Se você já ouviu falar do famoso Caminho Inca, provavelmente já sonhou em caminhar até Machu Picchu. Mas vou te contar um segredo: a Trilha Salkantay é uma alternativa menos conhecida, igualmente espetacular, e o melhor, com menos turistas ao longo do caminho!
A Salkantay te leva por cenários que parecem ter saído de um filme de aventura. Imagine caminhar entre montanhas nevadas, passando por lagos de um azul surreal, até chegar na majestosa cidade perdida dos Incas. E o mais bacana? Essa trilha combina perfeitamente o que há de melhor no trekking com a história fascinante do Império Inca.
Destaques: O ponto mais alto da trilha, o Nevado Salkantay, tem uma vista de tirar o chapéu, ou melhor, o gorro. Além disso, você atravessa florestas, rios e vilarejos que parecem parados no tempo, sem falar no prêmio final: Machu Picchu ao amanhecer!
Dicas: A trilha tem nível de dificuldade moderado a alto, então vale a pena se preparar fisicamente. A melhor época para ir é entre abril e setembro, quando o clima é mais seco. Ah, e não se esqueça de levar roupas quentes para as noites geladas nas montanhas.
2. Torres del Paine (Chile)
Quando o assunto é trekking, o Parque Nacional Torres del Paine, na Patagônia chilena, entra facilmente para a lista de “lugares que você precisa conhecer antes de morrer”. Localizado bem no extremo sul do continente, o parque é um paraíso para os aventureiros e amantes da natureza, oferecendo paisagens que parecem ter sido cuidadosamente esculpidas pela própria Mãe Natureza.
Torres del Paine é famosa por suas torres de granito gigantescas, que se erguem sobre lagos de um azul impressionante, florestas densas e vales profundos. E para os corajosos (ou bem preparados), o circuito “O” é o mais desafiador e recompensador, proporcionando uma volta completa nas montanhas do parque. Mas se você quer algo menos desafiador, o circuito “W” é uma opção excelente, passando pelos principais pontos turísticos e levando de 4 a 5 dias.
Destaques: O ponto alto da trilha, sem trocadilhos, é o momento em que você finalmente avista as Torres del Paine de perto, principalmente ao nascer do sol, quando as torres ganham uma coloração dourada. Além disso, prepare-se para passar por geleiras (sim, as Geleiras Grey são incríveis!), lagos de águas cristalinas como o Lago Pehoé e campos com guanacos, uma espécie de primo simpático das lhamas.
Dicas: O clima na Patagônia é imprevisível, então esteja preparado para passar por todas as estações em um único dia. Camadas de roupas são essenciais! A melhor época para fazer essa trilha vai de novembro a março, durante o verão, quando os dias são mais longos. Leve comida suficiente, pois os refúgios e acampamentos são limitados. E atenção, é necessário fazer reservas com antecedência, principalmente para o circuito “W”.
3. Chapada Diamantina (Brasil)
Agora vamos dar um pulo para o Brasil e conhecer um paraíso natural que parece saído de um sonho: a Chapada Diamantina, na Bahia. Esse destino é especial para quem curte misturar aventura, natureza exuberante e uma boa dose de cachoeiras espetaculares. Ah, e o melhor de tudo? O calor é garantido!
A Chapada é enorme, com diversas trilhas que podem durar de algumas horas a vários dias. A joia da coroa é a trilha para o Vale do Pati, considerado uma das mais bonitas do Brasil. Além disso, você vai se encantar com a majestosa Cachoeira da Fumaça, que tem uma queda de mais de 300 metros e com as misteriosas cavernas da Gruta da Lapa Doce. Tudo isso rodeado por uma vegetação que alterna entre caatinga e mata atlântica.
Destaques: O Vale do Pati é o ponto alto da Chapada Diamantina. Imagine-se caminhando por cânions gigantescos, atravessando rios e sendo recompensado com vistas panorâmicas de tirar o fôlego. Se você é fã de cachoeiras, a Cachoeira da Fumaça vai te deixar de boca aberta — literalmente, porque a queda d’água é tão alta que a água evapora antes de chegar ao chão, criando uma espécie de “fumaça”.
Dicas: O melhor período para explorar a Chapada vai de maio a setembro, quando a temporada de chuvas dá uma trégua e o clima está mais ameno. A trilha do Vale do Pati exige preparação, tanto física quanto logística. Contratar um guia local é altamente recomendado, já que as trilhas podem ser complicadas. Não se esqueça de levar filtro solar, repelente e bastante água, pois o calor pode ser intenso.
4. El Chaltén (Argentina)
Se você gosta de montanhas desafiadoras e paisagens de tirar o fôlego, El Chaltén, na Patagônia argentina, é o seu destino dos sonhos. Essa pequena vila, conhecida como a “capital do trekking” na Argentina, fica aos pés do imponente Monte Fitz Roy, uma das montanhas mais emblemáticas da América do Sul. Prepare-se para trilhas deslumbrantes que vão te levar por florestas de lengas, rios cristalinos e lagos glaciares.
A trilha mais popular é a que leva ao Lago de los Tres, onde você terá uma vista espetacular do Fitz Roy. Se você é do tipo que gosta de caminhadas menos lotadas, a trilha ao Cerro Torre é uma ótima opção, com vistas incríveis da geleira Torre e do lago ao pé da montanha. E o melhor de tudo? Você pode fazer a maioria das trilhas saindo diretamente do vilarejo, sem precisar de transporte adicional.
Destaques: O ponto mais incrível de El Chaltén é a vista do Fitz Roy ao amanhecer, quando o sol pinta a montanha com tons de rosa e laranja. A trilha até o Lago de los Tres é longa, mas vale cada passo. Além disso, a Laguna Capri é um lugar perfeito para relaxar e apreciar a vista espetacular do Fitz Roy refletido nas águas calmas.
Dicas: A melhor época para visitar El Chaltén vai de novembro a março, quando as condições climáticas são mais favoráveis. No entanto, como toda a Patagônia, o clima pode mudar rapidamente, então esteja preparado para vento forte e temperaturas mais baixas. Leve comida e água suficientes para o dia, pois a infraestrutura ao longo das trilhas é limitada.
5. Parque Nacional Tayrona (Colômbia)
Agora imagine uma trilha onde, em vez de montanhas nevadas, você é cercado por uma exuberante floresta tropical e termina seu dia em praias paradisíacas. Isso é o que te espera no Parque Nacional Tayrona, uma joia do Caribe colombiano. Localizado na costa norte da Colômbia, o parque oferece uma combinação única de natureza selvagem, praias desertas e um mergulho na história antiga, já que as trilhas passam por ruínas da antiga civilização Tayrona, que habitava a região há séculos.
Destaques: Uma das trilhas mais conhecidas é a que leva à Cidade Perdida (Ciudad Perdida), onde você pode explorar ruínas arqueológicas no coração da selva, enquanto caminha por antigos caminhos indígenas. Além disso, as praias como Cabo San Juan são o final perfeito para um dia de caminhada — imagine relaxar em águas cristalinas depois de uma trilha pelo meio da floresta!
Dicas: A umidade na floresta tropical é intensa, então esteja preparado para suar bastante! Leve bastante água e roupas leves, mas lembre-se também de proteção contra mosquitos e o sol. As trilhas mais populares são bem marcadas e oferecem desde caminhadas leves de poucas horas até aventuras mais desafiadoras que duram dias. A melhor época para visitar é entre dezembro e março, quando o clima é mais seco.
6. Huayna Potosí (Bolívia)
Se você busca uma trilha desafiadora que te leve até o topo de uma montanha nevada, a Huayna Potosí na Bolívia é uma excelente opção. Localizada a cerca de 25 km de La Paz, essa trilha é famosa por ser uma das montanhas de 6.000 metros mais acessíveis do mundo. Apesar disso, não se engane: é uma caminhada exigente e que requer preparação física e mental.
Destaques: O visual do topo é de tirar o fôlego (literalmente!), com vistas panorâmicas das montanhas cobertas de neve e o Altiplano boliviano. Durante a subida, você vai caminhar por geleiras e enfrentar o frio intenso, mas a recompensa ao chegar ao cume é impagável.
Dicas: A aclimatação é essencial aqui, já que você estará lidando com altitudes extremas. Passar alguns dias em La Paz antes de iniciar a trilha é recomendável. Além disso, essa caminhada geralmente exige o uso de equipamentos de escalada e a companhia de guias experientes, então não tente fazer por conta própria se não tiver experiência com alta montanha.
7. Serra Fina (Brasil)
Localizada na divisa entre São Paulo, Rio de Janeiro e Minas Gerais, a Travessia da Serra Fina é considerada uma das trilhas mais difíceis e desafiadoras do Brasil. Ela percorre a cordilheira da Serra da Mantiqueira, oferecendo uma combinação de vistas panorâmicas incríveis, um contato intenso com a natureza e desafios que colocam à prova até mesmo os trekkers mais experientes.
Destaques: Ao longo da travessia, você passará pelo Pico dos Três Estados (um dos mais altos do Brasil), além de cruzar a famosa Pedra da Mina, o quarto ponto mais alto do país. A vista do nascer do sol a partir do cume é simplesmente espetacular.
Dicas: A trilha é conhecida por ser extremamente exigente fisicamente, com subidas íngremes e terrenos acidentados. Leve bastante água, já que as fontes de água são limitadas, e prepare-se para noites frias, mesmo no verão. A travessia dura de 3 a 4 dias, e é recomendável fazê-la com a companhia de guias especializados, já que a navegação pode ser complicada.
O que não fazer durante uma trilha na América do Sul
Poe favor, não subestime o inesperado, lembre que a aventura é sensacional, mais sua vida é mais importante que tudo, Esteja sempre atento e seja previnido. Conte com um guia para sua aventura.
Aqui estão algumas dicas muito importantes que precisam ser lembradas:
Subestimar o clima: A América do Sul possui uma diversidade de climas, que podem mudar drasticamente durante uma trilha. Não se deixe enganar por dias ensolarados, especialmente em lugares como Torres del Paine ou Salkantay, onde o tempo pode mudar de repente. Sempre leve roupas adequadas para frio, chuva e calor, mesmo que a previsão seja favorável.
Ignorar a aclimatação: Em trilhas de altitude, como a Salkantay no Peru, é fundamental respeitar o tempo de aclimatação ao subir para grandes altitudes. Não tente acelerar o processo — subir rápido demais pode causar problemas como o mal da montanha (sintomas como dor de cabeça, náuseas e fadiga). Passe pelo menos um ou dois dias em altitude mais baixa para se adaptar.
Caminhar fora das trilhas marcadas: Nas trilhas da Chapada Diamantina, Tayrona ou Torres del Paine, sair das trilhas oficiais pode ser perigoso. Não só você pode se perder, mas também pode danificar áreas protegidas e sensíveis da natureza. Respeite as rotas estabelecidas pelos guias e autoridades locais.
Carregar peso desnecessário: Um erro comum é levar muitos itens na mochila. Ao planejar suas trilhas, leve o essencial: roupas adequadas, água, alimentos leves e equipamentos de segurança. Evite sobrecarregar sua mochila com itens desnecessários, pois isso pode dificultar o ritmo da caminhada e te cansar mais rápido.
Subestimar a importância de guias locais: Em trilhas mais complexas ou em áreas com história indígena, como a Trilha da Cidade Perdida no Parque Tayrona, é crucial contar com a experiência de guias locais. Não tentar fazer esses percursos por conta própria pode te salvar de situações perigosas e ainda enriquecer sua experiência com conhecimento sobre a cultura local.
Esquecer o respeito pela natureza e pela cultura local: Nunca deixe lixo para trás e evite tocar ou modificar qualquer formação natural. Além disso, em regiões de culturas indígenas, como o Parque Tayrona, é importante respeitar os costumes locais, evitando atitudes desrespeitosas ou comportamentos inadequados.
Ficar sem água: Um dos erros mais graves é subestimar a quantidade de água que você vai precisar, especialmente em regiões mais quentes ou úmidas, como Tayrona. Leve sempre uma boa quantidade e, se possível, um filtro portátil para água em áreas onde não há suprimento confiável.
Aqui estão algumas sugestões de marcas para cada um dos equipamentos mencionados:
Para garantir que você esteja bem preparado, aqui estão alguns equipamentos essenciais que você deve considerar levar:
Mochila Cargueira: Escolha uma mochila entre 45 e 70 litros, dependendo da duração da trilha, e do seu condicionamento físico, lembre que você que vai carregar esse peso. Prefira aquelas com sistema de ventilação nas costas e alças ajustáveis.
Deuter: Conhecida pela durabilidade e conforto.
Osprey: Oferece mochilas leves e bem ventiladas.
Calçado Adequado: Botas de trilha confortáveis e resistentes são essenciais para proteger seus pés e proporcionar estabilidade.
Salomon: Botas de trilha com excelente tração e conforto.
Merrell: Famosa por suas botas resistentes e confortáveis.
Roupas Adequadas: Roupas leves, de secagem rápida e em camadas. Não se esqueça de levar um anorak (jaqueta impermeável) e um fleece para o frio.
The North Face: Roupas de alta qualidade para todas as condições climáticas.
Columbia: Oferece roupas leves e de secagem rápida.
Bastões de Caminhada: Eles ajudam a reduzir o impacto nas articulações e proporcionam mais equilíbrio.
Black Diamond: Bastões leves e duráveis.
Leki: Conhecida pela qualidade e inovação em bastões de caminhada.
Kit de Primeiros Socorros: Inclua itens básicos como band-aids, antissépticos, analgésicos e qualquer medicação pessoal.
Adventure Medical Kits: Kits completos e compactos.
Lifeline: Oferece kits básicos e avançados.
Lanterna e Pilhas Extras: Mesmo que não planeje caminhar à noite, é sempre bom estar preparado. Lanterna e Pilhas Extras:
Petzl: Lanternas de cabeça confiáveis e duráveis.
Black Diamond: Lanternas de cabeça com boa autonomia de bateria.
Sistema de Hidratação: Garrafas de água ou um sistema de hidratação tipo camelbak. Considere também levar pastilhas de purificação de água.
CamelBak: Sistemas de hidratação práticos e eficientes.
Platypus: Garrafas e sistemas de hidratação leves.
Comida e Fogareiro: Alimentos leves e de fácil preparo, além de um fogareiro portátil e combustível. Comida e Fogareiro:
MSR: Fogareiros portáteis e eficientes.
Jetboil: Sistemas de cozimento rápidos e compactos.
Mapa, Bússola ou GPS: Essenciais para navegação, especialmente em áreas remotas. Mapa, Bússola ou GPS:
Garmin: GPS confiáveis e precisos.
Suunto: Bússolas e dispositivos de navegação de alta qualidade.
Saco de Dormir e Isolante Térmico: Escolha um saco de dormir adequado para a temperatura da região e um isolante térmico para maior conforto.
Marmot: Sacos de dormir confortáveis e adequados para várias temperaturas.
Therm-a-Rest: Isolantes térmicos leves e confortáveis.
Essas marcas são bem reconhecidas e oferecem produtos de alta qualidade para trilhas. Se precisar de mais informações ou tiver outras perguntas, estou aqui para ajudar! 🚶♂️🌄